11月3日下午，110余位读书人齐聚经心书院，在华中师范大学教授、博导马敏老师的带领下，一起踏上回归宁静的道路，寻找心中的“瓦尔登湖”。

马老师首先分享了他2016年秋天的瓦尔登湖之旅，然后介绍了梭罗的生平和他所倡导的自然主义思想，以及梭罗的思想在现代社会面临的挑战（如环境问题、土地荒漠化扩大、社会病、心灵创伤等）中的启示，最后落脚在解决这些问题的办法——回归宁静。

因篇幅有限，现摘录部分精彩内容与大家分享。

1845年7月4日，恰逢美国独立日，已经工作了几年的哈佛毕业生梭罗，带着一把斧子来到了瓦尔登湖，这一年他刚刚28岁。随后的2年零2个月，梭罗独居于此，自耕自食，体验简朴和接近自然的生活，并以此为题材写成了长篇散文《瓦尔登湖》。

梭罗是超验主义的代表人物，也是一位自然主义者。他提倡回归本心，亲近自然。

他说心情能否平复，思想和灵魂能否净化，关键在于你是否真正下定决心，回到自然之中，过一种最为简单、真实的生活。他在书中说到：“把一切不属于生活的内容剔除到干净利落，把生活逼到绝处，简化成最基本的形式。简单，简单，再简单！”

正是在这一意义上，瓦尔登湖已不仅仅是梭罗独居生活的栖息地，也是他的精神家园、心灵故乡和人生价值的支点。

《瓦尔登湖》的核心在于“静”。

但在个体与社会相结合的意义上，究竟如何才能做到回归宁静？马敏老师认为可以通过“四个回归”来达到宁静。

自然是孕育人类文明的母亲，但是在过去的岁月中，我们对这位母亲索取太多太多，回报却太少太少。

回归自然，首先要按照中国传统“天人合一”的思想，修复人与自然的关系，恢复地球的生态环境，坚持“绿水青山就是金山银山”的发展理念，走绿色、低碳、环保的发展之路，别再老想着去征服自然、人定胜天，穷折腾。其次，最重要的，是心灵的回归，以最自然的方式与自然相交流，听得见鸟语，闻得到花香，用潺潺流水濯洗身上沾染的世俗浊气，重拾一份好的心情。

大音希声，大道至简。回归简约，实质上是回到“人，诗意地栖居在这片大地上”的状态。

回归简单就是回归丰富，回归平淡就是回归幸福。在梭罗看来，只要我们过简朴明智的生活，“养活自己不是件苦事，而是个消遣”。简单即是快乐，知足便能常乐，文明的极致是返朴归真，“人的灵魂必需的东西，是不需要花钱买的”。如霍华德·金森在《幸福的密码》中说：“所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。”

对一个健康社会而言，只有各安其业，各遂其志，社会才能安定，人心也才能安静。如梭罗所言：“人人该管他自己的事情，努力于他的职责。”

有人问我是如何成长起来的。我说很简单，在人生每一个阶段做最好的自己。做知青的时候就老老实实劳动，当老师便好好教书，当校长就把一个学校治理好。在每一个岗位上精益求精，就是尽自己的本分。

博大精深的优秀传统文化，是中华民族能够生生不息、绵延五千多年的根与源。为求得内心的平和、宁静，必须要回溯到中国文化的本源，建立起充分的文化自信。

《瓦尔登湖》中，梭罗十多次引用了儒家经典名句，比如“德不孤，必有邻”、“苟日新，日日新，又日新”，他深受儒家与道家思想中“天人合一”、“道法自然”等思想精华的影响，以此作为构筑超验主义的思想元素。

由此可见，中国优秀传统文化中便有医治“现代病”和现代人焦虑症的灵丹妙药，只要我们回归中国文化的大本大源，从中汲取宝贵的文化养分，就不难获得陶渊明似的“采菊东篱下，悠然见南山”心境，以及“纵浪大化中，不喜亦不惧。应尽便须尽，无复独多虑”的飘逸、洒脱。

回归宁静，保持平和的心态，涵育静气与大气，对每个人个体的成长至为重要，对一个国家和民族的成长也同样至关重要。中国是一个正在崛起中的大国，要实现中国梦、强国梦，首当其冲的就是要提升中华民族的整体素质，逐步培养起成熟的大国心态。

成熟的大国心态，不是靠喊几句口号就能形成的，也不可能随着国力的发展自然而然地产生，它需要培育，需要涵养，需要我们真正静下心来，打破物质主义和功利主义的桎梏，以理性的精神进行最彻底的反思，审视哪些思想亟待解放，哪些观念亟须更新，哪些心态必须调整，哪些传统必须继承，从而为中国的大国崛起筑牢心理和思想的根基，奠定民族复兴的坚实的文化基础。

中华民族的复兴，最终将取决于我们全民族是否具有成熟的大国心态、开放的思想意识、深刻的理性思考能力，以及充分的文化自信。